Phân tích HYROX: Selma Chikh & Erin Bolton - Oslo 01:13:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Selma Chikh & Erin Bolton

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · NOR

·

Tổng thời gian: 01:13:24
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Selma Chikh

Erin Bolton

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:14 (55%)

Stations28:07 (38%)

Roxzone5:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+6.0%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:33	169
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:37	193
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:57	189
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:44	131
Running 5	5:18	-
Rowing	5:09	184
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:37	108
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:33	169
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:57	122
Running Total	40:14	13
Roxzone Total	5:08	25