Phân tích HYROX: Charlotte Herrington & Joe Greenstock - Oslo 01:16:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charlotte Herrington & Joe Greenstock

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:33
Xếp hạng: #302
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

Charlotte Herrington

Joe Greenstock

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:40 (56%)

Stations27:52 (36%)

Roxzone6:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+8.9%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:06	252
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:09	360
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:26	197
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:22	232
Running 5	5:43	-
Rowing	4:37	223
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:56	396
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:02	297
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:14	202
Running Total	42:40	167
Roxzone Total	6:06	244