Phân tích HYROX: Jonas Krogh & Lukas Wrobel

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · DEN

·

Tổng thời gian: 00:56:34
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonas Krogh

Lukas Wrobel

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:03 (57%)

Stations20:53 (37%)

Roxzone3:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+2.0%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:26	5
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:34	214
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:19	36
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:30	97
Running 5	4:14	-
Rowing	4:00	38
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:19	77
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:19	6
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:26	8
Running Total	32:03	12
Roxzone Total	3:42	5

Phân tích HYROX: Jonas Krogh & Lukas Wrobel - Oslo 00:56:34 | HyCoach