Phân tích HYROX: Roy Van Dongen & Remco Steegs - Oslo 01:06:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Roy Van Dongen & Remco Steegs

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:06:00
Xếp hạng: #131
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Roy Van Dongen

Remco Steegs

HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:32 (58%)

Stations22:31 (34%)

Roxzone5:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+10.3%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:47	181
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:40	311
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:41	145
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:42	158
Running 5	5:16	-
Rowing	4:05	61
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:10	20
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:37	33
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:49	86
Running Total	38:32	139
Roxzone Total	5:02	152