Phân tích HYROX: Arjun Palak & Aman Palak - Oslo 01:10:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Arjun Palak & Aman Palak

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:11
Xếp hạng: #248
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Arjun Palak

Aman Palak

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:25 (58%)

Stations24:45 (35%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+6.5%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:41	97
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:42	337
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:57	260
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:15	337
Running 5	5:24	-
Rowing	4:33	349
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:22	126
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:16	209
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:59	147
Running Total	40:25	195
Roxzone Total	5:05	161