Phân tích HYROX: Anna Welff & Hanna Fritzell - Oslo 01:01:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anna Welff & Hanna Fritzell

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · SWE

·

Tổng thời gian: 01:01:13
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anna Welff

Hanna Fritzell

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:20 (54%)

Stations23:52 (39%)

Roxzone4:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+2.0%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:20	139
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:33	187
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:02	48
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:52	45
Running 5	4:27	-
Rowing	4:36	48
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:28	104
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:36	30
Running 8	3:40	-
Wall Balls	3:25	26
Running Total	33:20	147
Roxzone Total	4:07	2