Phân tích HYROX: Lenette Nielsen & Sofie Marcussen - Oslo 01:18:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lenette Nielsen & Sofie Marcussen

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · DEN

·

Tổng thời gian: 01:18:42
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lenette Nielsen

Sofie Marcussen

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:45 (56%)

Stations29:26 (37%)

Roxzone5:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+9.0%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:31	280
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:38	272
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:11	407
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:34	397
Running 5	5:45	-
Rowing	4:59	276
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:43	308
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:53	372
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:57	216
Running Total	43:45	271
Roxzone Total	5:36	114