Phân tích HYROX: Carla Rowan & Elizabeth Jones

HYROX ROME — 26 tháng 9, 2025

Roma, Italy · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:13
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · PRO

Carla Rowan

Elizabeth Jones

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

26-28THÁNG 920253

HYROX ROME

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:16 (51%)

Stations29:29 (41%)

Roxzone5:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+8.6%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:25	26
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:31	48
Running 3	4:18	-
Sled Pull	5:10	42
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:44	9
Running 5	4:26	-
Rowing	4:58	32
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:55	45
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:52	26
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:54	24
Running Total	36:16	18
Roxzone Total	5:33	22

Phân tích HYROX: Carla Rowan & Elizabeth Jones - Roma 01:11:13 | HyCoach