Phân tích HYROX: Giulia Zagolin & Nicholas Cornia - Roma 01:17:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Giulia Zagolin & Nicholas Cornia

HYROX ROME — 26 tháng 9, 2025

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Tổng thời gian: 01:17:01
Xếp hạng: #495
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Giulia Zagolin

Nicholas Cornia

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

26-28THÁNG 920253

HYROX ROME

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:13 (55%)

Stations28:26 (37%)

Roxzone6:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+11.3%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:19	364
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:47	100
Running 3	7:18	-
Sled Pull	4:29	463
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:06	260
Running 5	4:45	-
Rowing	4:39	247
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:44	344
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:15	398
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:07	209
Running Total	42:13	333
Roxzone Total	6:27	319