Phân tích HYROX: Widad El Marhoubi & Houda Ouhssain - Roma 01:18:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Widad El Marhoubi & Houda Ouhssain

HYROX ROME — 26 tháng 9, 2025

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · MAR

·

Tổng thời gian: 01:18:40
Xếp hạng: #274
Xếp hạng AG: #97
Hạng: DOUBLES · OPEN

Widad El Marhoubi

Houda Ouhssain

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

26-28THÁNG 920253

HYROX ROME

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:52 (57%)

Stations28:20 (36%)

Roxzone5:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+3.2%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:00	-
SkiErg	4:30	116
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:50	271
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:54	197
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:35	214
Running 5	5:21	-
Rowing	4:54	100
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:33	106
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:44	346
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:20	407
Running Total	44:52	277
Roxzone Total	5:33	42