Phân tích HYROX: Alison Miller & John Cowan - Genève 01:37:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alison Miller & John Cowan

HYROX GENEVA — 11 tháng 10, 2025

Genève, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:37:22
Xếp hạng: #615
Xếp hạng AG: #141
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alison Miller

John Cowan

HYROX HYROX GENEVA - Genève, Switzerland

11-12THÁNG 1020252

HYROX GENEVA

Genève, Switzerland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:05 (49%)

Stations42:31 (44%)

Roxzone6:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+8.6%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:35	-
SkiErg	5:01	653
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:29	670
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:35	624
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	6:17	681
Running 5	5:50	-
Rowing	5:30	655
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:07	640
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	6:55	686
Running 8	6:36	-
Wall Balls	7:37	653
Running Total	48:05	481
Roxzone Total	6:50	430