Phân tích HYROX: Maik Oldach - Poznan 01:04:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Maik Oldach

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:04:13
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Maik Oldach

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:49 (49%)

Stations29:02 (45%)

Roxzone3:26 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+14.2%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:07	55
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:54	70
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:50	13
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:34	82
Running 5	4:03	-
Rowing	4:11	21
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:40	61
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:59	69
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:47	51
Running Total	31:49	41
Roxzone Total	3:26	40