Phân tích HYROX: Jason Van Der Geugten - Poznan 01:06:03 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Jason Van Der Geugten

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:06:03
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · PRO

Jason Van Der Geugten

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:12 (49%)

Stations30:28 (46%)

Roxzone3:27 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+7.9%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:14	113
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:56	77
Running 3	3:57	-
Sled Pull	5:06	165
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:00	31
Running 5	4:05	-
Rowing	4:25	109
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:48	106
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:08	78
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:51	56
Running Total	32:12	55
Roxzone Total	3:27	44