Phân tích HYROX: Grzegorz Hoffman - Poznan 01:09:33 | HyCoach

Grzegorz Hoffman

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:29 (48%)

Stations32:13 (46%)

Roxzone3:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+3.3%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:15	121
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:24	200
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:57	25
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:30	71
Running 5	4:10	-
Rowing	4:15	38
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:32	19
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:22	14
Running 8	4:25	-
Wall Balls	7:58	265
Running Total	33:29	92
Roxzone Total	3:54	96