hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Christos Tampakos
HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025
Poznan, Poland · SOLO · PRO · GRE
Christos Tampakos
Tổng thời gian
01:10:31
Xếp hạng
#99
Xếp hạng AG
#10
Hạng
SOLO · PRO
CT
Christos Tampakos
13-14
THÁNG 12
2025
2
Hoàn tất
4,253
HYROX Poznan
Poznan, Poland
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
35:42 (51%)
Stations
31:22 (44%)
Roxzone
3:32 (5%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:28/km
+8.9%
14.3%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:03
-
SkiErg
4:10
80
Running 2
3:57
-
Sled Push
2:57
84
Running 3
4:13
-
Sled Pull
4:38
114
Running 4
6:06
-
Burpee Broad Jump
4:04
133
Running 5
4:15
-
Rowing
4:19
55
Running 6
4:19
-
Farmers Carry
1:34
29
Running 7
4:18
-
Sandbag Lunges
4:28
120
Running 8
4:35
-
Wall Balls
5:12
84
Running Total
35:42
149
Roxzone Total
3:32
55
