Phân tích HYROX: Aidan Boland - Poznan 01:23:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aidan Boland

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:23:09
Xếp hạng: #226
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · PRO

Aidan Boland

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:54 (47%)

Stations39:40 (48%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+8.8%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:31	264
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:41	246
Running 3	5:00	-
Sled Pull	6:26	273
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:57	119
Running 5	4:49	-
Rowing	4:54	278
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	3:00	310
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	6:05	284
Running 8	5:09	-
Wall Balls	7:06	216
Running Total	38:54	225
Roxzone Total	4:38	187