Phân tích HYROX: Katarzyna Kusiak - Poznan 01:10:32 | HyCoach

Katarzyna Kusiak

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:54 (48%)

Stations32:20 (46%)

Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+9.6%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:54	53
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:57	9
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:17	9
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:32	31
Running 5	4:20	-
Rowing	4:36	2
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:04	30
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:24	37
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:36	16
Running Total	33:54	10
Roxzone Total	4:23	32