Phân tích HYROX: Anna Perka - Poznan 01:15:00 | HyCoach

Anna Perka

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:02 (48%)

Stations34:03 (45%)

Roxzone4:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+8.0%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:43	23
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:29	43
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:21	45
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:32	32
Running 5	4:30	-
Rowing	4:59	34
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:18	49
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:01	14
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:40	19
Running Total	36:02	24
Roxzone Total	4:58	59