Phân tích HYROX: Garry Docherty

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:59:33
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Garry Docherty

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:05 (50%)

Stations26:28 (44%)

Roxzone3:06 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+2.8%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:12	51
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:17	94
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:16	25
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:16	34
Running 5	3:49	-
Rowing	4:23	54
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:51	293
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:04	11
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:09	47
Running Total	30:05	5
Roxzone Total	3:06	13

Phân tích HYROX: Garry Docherty - Poznan 00:59:33 | HyCoach