Phân tích HYROX: Matthew Mcdowell - Poznan 01:01:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Mcdowell

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:01:04
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Mcdowell

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:56 (51%)

Stations26:56 (44%)

Roxzone3:17 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+8.6%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:19	137
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:29	228
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:44	143
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:15	33
Running 5	3:53	-
Rowing	4:21	35
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:30	40
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:53	145
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:25	5
Running Total	30:56	13
Roxzone Total	3:17	18