Phân tích HYROX: Jordan Black - Poznan 01:02:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordan Black

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:37
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Jordan Black

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:25 (47%)

Stations28:33 (46%)

Roxzone4:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km+14.2%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:16	100
Running 2	3:17	-
Sled Push	3:01	721
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:35	103
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:31	54
Running 5	3:45	-
Rowing	4:21	32
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:30	41
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:26	43
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:53	165
Running Total	29:25	3
Roxzone Total	4:45	285