Phân tích HYROX: Jack Sloss - Poznan 01:02:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Sloss

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:46
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Sloss

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:13 (48%)

Stations28:51 (46%)

Roxzone3:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+3.2%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:07	22
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:17	106
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:50	183
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:16	35
Running 5	3:54	-
Rowing	4:31	118
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:47	229
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	4:01	178
Running 8	3:57	-
Wall Balls	5:02	195
Running Total	30:13	6
Roxzone Total	3:45	77