Phân tích HYROX: Stan Boekel - Poznan 01:03:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stan Boekel

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:03:02
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Stan Boekel

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:31 (52%)

Stations27:14 (43%)

Roxzone3:21 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+10.4%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:18	128
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:12	56
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:58	5
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:27	47
Running 5	4:07	-
Rowing	4:22	42
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:35	79
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:34	72
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:48	152
Running Total	32:31	48
Roxzone Total	3:21	25