Phân tích HYROX: Tom Grindel

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:30
Xếp hạng: #183
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Grindel

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:25 (53%)

Stations29:43 (41%)

Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+10.5%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:07	25
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:27	203
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:47	155
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:54	125
Running 5	5:02	-
Rowing	4:35	181
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:46	215
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:07	208
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:00	185
Running Total	38:25	309
Roxzone Total	4:27	199

Phân tích HYROX: Tom Grindel - Poznan 01:12:30 | HyCoach