Phân tích HYROX: Stanislav Mrkáček - Poznan 01:23:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stanislav Mrkáček

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · CZE

Tổng thời gian: 01:23:01
Xếp hạng: #470
Xếp hạng AG: #71
Hạng: SOLO · OPEN

Stanislav Mrkáček

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:27 (47%)

Stations37:03 (45%)

Roxzone6:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+8.7%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:26	312
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:10	833
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:31	481
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	6:08	721
Running 5	5:00	-
Rowing	4:57	576
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:22	807
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:05	556
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:24	530
Running Total	39:27	376
Roxzone Total	6:35	746