Phân tích HYROX: Arkadiusz Wawrzyńczak - Poznan 01:31:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Arkadiusz Wawrzyńczak

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:31:07
Xếp hạng: #722
Xếp hạng AG: #173
Hạng: SOLO · OPEN

Arkadiusz Wawrzyńczak

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:27 (50%)

Stations38:45 (43%)

Roxzone6:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+4.6%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:44	722
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:35	318
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:48	941
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:47	619
Running 5	5:54	-
Rowing	5:33	1043
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:01	480
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:02	538
Running 8	6:12	-
Wall Balls	7:15	693
Running Total	45:27	763
Roxzone Total	6:58	807