Phân tích HYROX: Aoife Conroy - Poznan 01:12:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Aoife Conroy

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:12:45
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Aoife Conroy

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:50 (51%)

Stations31:21 (43%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+2.3%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:25	305
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:27	146
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:21	25
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:56	15
Running 5	4:38	-
Rowing	5:22	179
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:25	2
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:24	166
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:01	18
Running Total	36:50	27
Roxzone Total	4:38	49