Phân tích HYROX: Małgorzata Jankowska - Poznan 01:14:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Małgorzata Jankowska

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:14:31
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Małgorzata Jankowska

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:22 (49%)

Stations33:35 (45%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+1.5%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	5:08	129
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:10	35
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:37	274
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	5:06	90
Running 5	4:39	-
Rowing	5:31	256
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:48	40
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:07	110
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:08	23
Running Total	36:22	20
Roxzone Total	4:38	50