Phân tích HYROX: Ronan Francis & Eamonn Mcbride - Poznan 00:59:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ronan Francis & Eamonn Mcbride

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:59:17
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ronan Francis

Eamonn Mcbride

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:34 (52%)

Stations25:27 (43%)

Roxzone3:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+3.2%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:01	185
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:59	433
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:10	256
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:30	358
Running 5	3:52	-
Rowing	4:25	181
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:41	296
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:06	173
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:35	44
Running Total	30:34	17
Roxzone Total	3:20	27