Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Hamilton & Stephen Boylan

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:09:26
Xếp hạng: #190
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Hamilton

Stephen Boylan

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:50 (53%)

Stations28:22 (41%)

Roxzone4:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+9.1%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:09	300
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:49	305
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:10	254
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:17	481
Running 5	4:42	-
Rowing	4:58	446
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:51	404
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:33	328
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:35	376
Running Total	36:50	115
Roxzone Total	4:18	141

Phân tích HYROX: Ryan Hamilton & Stephen Boylan - Poznan 01:09:26 | HyCoach