Phân tích HYROX: Jacek Wadach & Tomasz Brzozka - Poznan 01:10:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jacek Wadach & Tomasz Brzozka

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:10:16
Xếp hạng: #211
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jacek Wadach

Tomasz Brzozka

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:59 (55%)

Stations26:05 (37%)

Roxzone5:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+3.9%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:02	198
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:59	426
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:20	326
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:04	248
Running 5	4:57	-
Rowing	4:23	163
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:42	311
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:28	300
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:07	220
Running Total	38:59	183
Roxzone Total	5:17	307