Phân tích HYROX: Siska Den Hartogh & Mike Van Ingen - Poznan 01:04:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Siska Den Hartogh & Mike Van Ingen

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:04:42
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Siska Den Hartogh

Mike Van Ingen

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:15 (56%)

Stations24:55 (38%)

Roxzone3:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+13.5%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:10	85
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:40	16
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:28	157
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:08	162
Running 5	4:50	-
Rowing	4:24	55
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:36	97
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:45	33
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:44	79
Running Total	36:15	44
Roxzone Total	3:36	28