Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Szymon Ruszczyk & Izabela Kumińska

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:07:42
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Szymon Ruszczyk

Izabela Kumińska

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:19 (52%)

Stations27:49 (41%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+12.0%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:33	372
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:20	406
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:59	344
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:05	145
Running 5	4:48	-
Rowing	5:02	390
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:56	395
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:28	177
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:26	8
Running Total	35:19	30
Roxzone Total	4:38	151

Phân tích HYROX: Szymon Ruszczyk & Izabela Kumińska - Poznan 01:07:42 | HyCoach