Phân tích HYROX: Marcin Harasim & Karolina Karpińska -Popow - Poznan 01:10:10 | HyCoach

Marcin Harasim

Karolina Karpińska -Popow

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:59 (57%)

Stations25:37 (36%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+3.1%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:05	55
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:52	103
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:28	165
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:26	28
Running 5	5:11	-
Rowing	4:23	47
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	3:00	579
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:56	60
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:27	10
Running Total	39:59	126
Roxzone Total	4:38	150