Phân tích HYROX: Giuseppe Russo & Alana Young - Poznan 01:10:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Giuseppe Russo & Alana Young

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Tổng thời gian: 01:10:48
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Giuseppe Russo

Alana Young

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:14 (58%)

Stations25:20 (36%)

Roxzone4:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+15.8%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:16	159
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:50	76
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:41	234
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:42	58
Running 5	5:20	-
Rowing	4:38	170
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:39	127
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:02	74
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:32	27
Running Total	41:14	163
Roxzone Total	4:21	113