Phân tích HYROX: Zuzanna Leja & Tomasz Kowalczyk - Poznan 01:14:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zuzanna Leja & Tomasz Kowalczyk

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:14:44
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zuzanna Leja

Tomasz Kowalczyk

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:26 (58%)

Stations26:24 (35%)

Roxzone4:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+8.9%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:10	94
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:56	138
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:38	225
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:24	233
Running 5	5:32	-
Rowing	4:41	202
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:44	223
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:06	86
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:45	83
Running Total	43:26	214
Roxzone Total	4:58	217