Phân tích HYROX: Ben Sears & Gemma Reid - Poznan 01:15:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Sears & Gemma Reid

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:11
Xếp hạng: #186
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Sears

Gemma Reid

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:38 (50%)

Stations32:59 (44%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km-2.8%1.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:51	512
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:37	512
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:26	448
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:12	422
Running 5	4:36	-
Rowing	4:42	208
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:39	575
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:30	189
Running 8	4:47	-
Wall Balls	6:02	517
Running Total	37:38	69
Roxzone Total	4:36	143