Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Arnost Smolik & Vera Smolikova

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · CZE

·

Tổng thời gian: 01:27:44
Xếp hạng: #417
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Arnost Smolik

Vera Smolikova

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:47 (56%)

Stations33:25 (38%)

Roxzone5:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+1.7%2.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:47	492
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:21	416
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:14	407
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:41	489
Running 5	6:07	-
Rowing	5:20	508
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:10	512
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:03	507
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:49	401
Running Total	48:47	375
Roxzone Total	5:37	310

Phân tích HYROX: Arnost Smolik & Vera Smolikova - Poznan 01:27:44 | HyCoach