Phân tích HYROX: Elzbieta Liberadzka & Paulina Rybak và 2 người khác - Poznan 01:01:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Elzbieta Liberadzka & Paulina Rybak và 2 người khác

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

Tổng thời gian: 01:01:29
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Elzbieta Liberadzka

Paulina Rybak

Grzegorz Pachucy

Michal Dzialowski

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:28 (51%)

Stations26:17 (43%)

Roxzone3:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km-3.2%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:20	12
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:56	6
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:34	21
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:56	3
Running 5	3:35	-
Rowing	4:03	7
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:40	12
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:47	20
Running 8	3:47	-
Wall Balls	4:01	15
Running Total	31:28	7
Roxzone Total	3:48	12