Phân tích HYROX: Slawomir Kwinta & Piotr Golacki và 2 người khác - Poznan 01:02:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Slawomir Kwinta & Piotr Golacki và 2 người khác

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

Tổng thời gian: 01:02:43
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Slawomir Kwinta

Piotr Golacki

Katarzyna Iwańciów

Izabela Krzeminska

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:25 (50%)

Stations27:32 (44%)

Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km-1.3%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:21	14
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:35	26
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:43	25
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:15	10
Running 5	4:02	-
Rowing	4:18	17
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:50	21
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:31	15
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:59	14
Running Total	31:25	6
Roxzone Total	3:52	14