Phân tích HYROX: Marcus Oh - Seoul 01:18:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marcus Oh

HYROX SEOUL — 8 tháng 11, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tổng thời gian: 01:18:19
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Marcus Oh

HYROX HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

8-9THÁNG 1120252

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:51 (44%)

Stations37:29 (48%)

Roxzone6:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+3.8%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:24	98
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:10	57
Running 3	4:28	-
Sled Pull	8:01	110
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:14	34
Running 5	4:17	-
Rowing	4:31	64
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:24	69
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:57	69
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:48	84
Running Total	34:51	26
Roxzone Total	6:04	59