Phân tích HYROX: Claire Nesbitt - Seoul 01:05:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Claire Nesbitt

HYROX SEOUL — 8 tháng 11, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · PRO · HKG

Tổng thời gian: 01:05:41
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Claire Nesbitt

HYROX HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

8-9THÁNG 1120252

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:43 (50%)

Stations28:21 (43%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+6.6%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:32	9
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:38	7
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:32	6
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:28	7
Running 5	4:16	-
Rowing	4:32	2
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:45	3
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:10	9
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:44	1
Running Total	32:43	2
Roxzone Total	4:43	4