Phân tích HYROX: Thomas Gasparato - Seoul 01:02:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Gasparato

HYROX SEOUL — 8 tháng 11, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:02:57
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Gasparato

HYROX HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

8-9THÁNG 1120252

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:26 (51%)

Stations26:07 (41%)

Roxzone4:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+5.0%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:13	119
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:14	162
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:20	14
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:40	151
Running 5	4:14	-
Rowing	4:20	53
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:39	50
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:19	126
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:22	10
Running Total	32:26	26
Roxzone Total	4:30	30