Phân tích HYROX: Jangwon Choi - Seoul 01:10:05 | HyCoach

Jangwon Choi

HYROX HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

8-9THÁNG 1120252

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:17 (47%)

Stations29:24 (42%)

Roxzone7:28 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+12.7%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:13	110
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:24	254
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:54	303
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:49	398
Running 5	4:26	-
Rowing	4:18	43
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:32	19
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	1:49	3
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:25	252
Running Total	33:17	43
Roxzone Total	7:28	402