Phân tích HYROX: Justin Ng - Seoul 01:32:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Justin Ng

HYROX SEOUL — 8 tháng 11, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · MAS

Tổng thời gian: 01:32:45
Xếp hạng: #481
Xếp hạng AG: #110
Hạng: SOLO · OPEN

Justin Ng

HYROX HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

8-9THÁNG 1120252

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:37 (51%)

Stations37:38 (41%)

Roxzone7:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+15.7%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:45	534
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:41	400
Running 3	6:07	-
Sled Pull	7:36	662
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	4:49	400
Running 5	6:30	-
Rowing	4:50	431
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:57	183
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:50	412
Running 8	7:28	-
Wall Balls	6:10	386
Running Total	47:37	507
Roxzone Total	7:34	411