Phân tích HYROX: Ben Rais - Seoul 01:37:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Rais

HYROX SEOUL — 8 tháng 11, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · BRU

Tổng thời gian: 01:37:38
Xếp hạng: #535
Xếp hạng AG: #78
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Rais

HYROX HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

8-9THÁNG 1120252

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:20 (50%)

Stations41:25 (42%)

Roxzone6:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+2.7%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:53	610
Running 2	6:05	-
Sled Push	3:24	622
Running 3	6:21	-
Sled Pull	5:55	507
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	6:18	607
Running 5	6:30	-
Rowing	5:03	541
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	3:20	651
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	6:07	597
Running 8	6:47	-
Wall Balls	6:25	433
Running Total	49:20	548
Roxzone Total	6:58	352