Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Silvia Hannes

HYROX SEOUL — 8 tháng 11, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:27:40
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Silvia Hannes

HYROX HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

8-9THÁNG 1120252

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:17 (49%)

Stations37:08 (42%)

Roxzone7:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+11.8%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:57	74
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:52	233
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:35	103
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:44	157
Running 5	5:51	-
Rowing	5:25	168
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:22	177
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:52	162
Running 8	6:29	-
Wall Balls	5:21	86
Running Total	43:17	77
Roxzone Total	7:20	141

Phân tích HYROX: Silvia Hannes - Seoul 01:27:40 | HyCoach