Phân tích HYROX: 우람 황 & 한길 고 - Seoul 01:11:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 우람 황 & 한길 고

HYROX SEOUL — 8 tháng 11, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

·

Tổng thời gian: 01:11:55
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · PRO

우람 황

한길 고

HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

8-9THÁNG 1120252

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (56%)

Stations26:06 (36%)

Roxzone5:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+24.4%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:39	41
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:57	123
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:02	43
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:10	73
Running 5	5:14	-
Rowing	4:31	179
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:10	204
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:36	143
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:01	108
Running Total	40:30	135
Roxzone Total	5:24	101