Phân tích HYROX: Ralph Anthony Montejo & Josser Alex Quilendrino - Seoul 01:13:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ralph Anthony Montejo & Josser Alex Quilendrino

HYROX SEOUL — 8 tháng 11, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN · PHI

·

Tổng thời gian: 01:13:50
Xếp hạng: #322
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ralph Anthony Montejo

Josser Alex Quilendrino

HYROX HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

8-9THÁNG 1120252

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:45 (55%)

Stations26:44 (36%)

Roxzone6:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+3.3%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:02	367
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:02	586
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:05	528
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:56	483
Running 5	5:20	-
Rowing	4:36	475
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:57	542
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:18	377
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:48	229
Running Total	40:45	250
Roxzone Total	6:26	359