Phân tích HYROX: André Lus & Tiago Santos - São Paulo 01:14:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: André Lus & Tiago Santos

HYROX Sao Paulo — 20 tháng 9, 2025

São Paulo, Brazil · DOUBLES · OPEN · BRA

·

Tổng thời gian: 01:14:40
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

André Lus

Tiago Santos

HYROX HYROX Sao Paulo - São Paulo, Brazil

HYROX Sao Paulo

São Paulo, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:27 (59%)

Stations23:35 (32%)

Roxzone6:43 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+6.5%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:58	32
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:47	91
Running 3	5:55	-
Sled Pull	2:33	12
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:36	21
Running 5	5:35	-
Rowing	4:09	14
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:29	5
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:17	38
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:46	41
Running Total	44:27	98
Roxzone Total	6:43	62